Lifestyle
Zomerkilo’s eraf en alvast fitter worden voor de feestdagen? Experts geven tips: ’Dit is het ideale sportschema’
De nazomer is volop bezig. Veel mensen zitten met hun gedachten op een terras in de laatste zonnestralen, niet aan het kerstdiner. Toch is het over minder dan honderd dagen alweer Kerstmis. Wie tegen die tijd een paar kilo’s wil verliezen, kan beter nu beginnen met gezonde keuzes maken. „Er is een kans dat een goede gewoonte tegen die tijd in je systeem zit en na januari blijft hangen”
Ozetta vat samen; de journalistiek is van de redactie