Genel
Acı çekiyor musunuz? Bazı durumlarda egzersiz ağrı kesiciler kadar etkili olabilir
Adelaide Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışma, egzersizin akut ve kronik ağrıları yaygın ağrı ilaçlarına kıyasla önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Araştırmacılar, düşük yoğunluklu ve kısa süreli egzersiz programlarının daha yüksek şiddetli aktivitelere göre daha etkili olduğunu belirledi. Baş araştırmacı Ben Singh, vücudun endorfin ve serotonin salgılayarak ağrı toleransını artırdığını ifade etti. Çalışma, egzersizin hala ağrı tedavisinde yeterince kullanılmadığını ve sağlık uzmanlarının hastalara spesifik programlar önermesi gerektiğini vurguluyor.
Ozetta özetler; habercilik yayın kuruluşuna aittir