Genel
Daha Fazla Kas ve Daha Az Yağ: Kahve İçmek Vücudunuzda Sandığınızdan Fazlasını Yapıyor
Yeni bir Fin araştırmasına göre, kahve içenlerin ortalama olarak daha fazla kas kütlesine ve daha az vücut yağ oranına sahip olduğu ortaya çıktı. Ayrıca, kahve tüketiminin tip 2 diyabet ve kalp hastalıkları riskini de azaltabileceği belirtiliyor. Ancak, bu faydalardan yararlanmak için ne kadar kahve içmek gerektiği ve aşırıya kaçıldığında neler olabileceği konusunda belirsizlikler var. Diyetisyen Michaël Sels, bu konular hakkında daha fazla bilgi veriyor.
Ozetta özetler; habercilik yayın kuruluşuna aittir