General
Niet vallen kun je trainen: 'Valpreventie draait om langer zelfstandig blijven'
Een misstap op de trap of een uitglijder in de douche: elke dag komen 340 mensen na een val op de eerste hulp terecht, en 21 mensen per dag overlijden als gevolg van zo'n val, bleek vandaag uit CBS-cijfers. Er zijn in het hele land cursussen om vallen te voorkomen, maar niet iedereen staat daar om te springen. Valpreventietrainingen zijn bedoeld voor thuiswonende 65-plussers die bijvoorbeeld wat wankel op hun benen staan, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn. De trainingen zijn gericht op het versterken van spieren en het verbeteren van balans en coördinatie. Veruit de meeste mensen
Ozetta vat samen; de journalistiek is van de redactie